|
Meditation
Find dit indre private rum med meditation
I hverdagen har vi alle så travlt at vi ofte glemmer at tage tid til os selv. Blikket indad vil åbne op til vores indre private rum. Her ligger der uanede ressourcer.Meditation træner vores evne til at være fuldt tilstede i nuet og dermed få mere glæde af livet.
At søge den indre ro giver øget koncentration, målrettethed, kropsbevidsthed, fokus og selvindsigt. Det giver ekstra overskud til din hverdag.
Jeg giver dig simple redskaber til at finde vej ved hjælp af:
Åndedrætsøvelser
Guidet meditation
Lyd meditation
Farve meditation
Vi mødes en søndag om måneden. Kontakt mig på mobil eller mail om næste meditation.
Meditation starter præcist kl.15.00 til 16.00. Døren er åben fra kl. 14.00 hvor der er thé og hyggelig samvær. Medbring et tæppe. Pris er 50 kr. pr gang.
Ved spørgsmål og tilmelding kan jeg kontaktes på mobil 2448 4971
eller e-mail evarasmussen@rocketmail.com
| 